La celebrità nutrizionista su Canale 7 condivide i suoi migliori consigli per perdere peso

Sarah DiLorenzo è la donna a cui vanno le star quando vogliono apparire al meglio.

La celebrità nutrizionista ha tutta una serie di clienti su Channel Seven, tra cui la conduttrice di Sunrise Natalie Barr e la star di Weekend Sunrise, Monique Wright.

Ha anche supervisionato il restringimento della vita del conduttore del fine settimana Matt Doran, che di recente ha perso 18 kg con il suo aiuto.

E domenica Di Lorenzo ha condiviso i suoi consigli per perdere peso Telegrafo quotidiano.

Ha detto del suo metodo: “Chiunque può perdere peso, vai in deficit per un po’ ma non c’è una soluzione rapida, è a lungo termine”.

“Sto cercando di perdere peso e mantenerlo per tutta la vita”, ha aggiunto.

Stelle: la celebrità dietista ha tutta una serie di clienti su Canale 7, tra cui la conduttrice di Sunrise Natalie Barr (a sinistra) e la star di Weekend Monique Wright (a destra)

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Ha detto del suo metodo: “Chiunque può perdere peso, vai in deficit per un po’ ma non c’è una soluzione rapida, è a lungo termine”. “Sto cercando di perdere peso e mantenerlo per tutta la vita”

I consigli di Sarah includono non saltare mai la colazione, rendere il pranzo il pasto più importante della giornata e cenare da un piccolo piatto.

Aggiunge che dovresti mangiare carboidrati all’inizio della giornata e mangiare frutta e noci come snack.

Infine, dice ai suoi clienti di non sottovalutare mai il potere del sonno, dell’acqua e dell’esercizio.

Dimagrito: ho anche supervisionato il restringimento della vita del conduttore del fine settimana Matt Doran (nella foto), che di recente ha perso 18 kg con il suo aiuto.

Di Lorenzo è l’autore di The 10:10 Diet: The Healthy Way to Lose 10 £ in 10 Weeks.

In una recente intervista a Hey ho! stile di vitaLa cliente di Di Lorenzo, Natalie Barr, 53 anni, ha rivelato di essere la migliore [she’s] mai” dopo aver adottato un approccio “ritorno alle origini” alla sua salute.

“Mi alleno regolarmente, mangio bene la maggior parte del tempo, elimino lo zucchero e mi assicuro di dormire a sufficienza”, ha detto.

in forma! In una recente intervista con Yahoo! Lifestyle, la cliente di Di Lorenzo Natalie Barr, 53 anni, ha rivelato di essere la migliore [she’s] Sempre dopo aver adottato un approccio di “ritorno alle origini” alla sua salute

Natalie ha rivelato che la sua routine di fitness settimanale consiste in Pilates, lezioni di sbarra prolungata, camminata e corsa.

Il lettore di notizie usa regolarmente anche una maschera per il viso alle alghe verdi del marchio australiano di prodotti per la cura della pelle Dermaviduals.

Natalie ha spiegato che preferisce i Dermavidual perché i loro prodotti non contengono “sostanze chimiche nocive”.

Fresco: il lettore di notizie usa regolarmente anche una maschera per il viso alle alghe verdi del marchio australiano di prodotti per la cura della pelle Dermaviduals.