Marzo 17, 2025

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Le noci fanno bene?

Le noci fanno bene?

Grazie alla frequente promozione sui social media, negli ultimi anni le noci hanno guadagnato una grande popolarità. Negli Stati Uniti vengono prodotte poco più di 160.000 tonnellate di noci, che rappresentano il 10% della produzione globale totale. Esportato in tutto il mondo Nel 2010, questo numero aveva raggiunto 324.700 entro la fine del 2021. Ora, il mercato globale delle noci ha raggiunto gli 8,8 miliardi di dollari, Per ogni analisiSi prevede che aumenterà a oltre 11 miliardi di dollari entro la fine del decennio.

Anche se non si può negare il gusto dolce, il sapore unico o la soddisfazione della noce, molte persone non sono consapevoli del suo valore nutrizionale o in quanti piatti la noce è comunemente inclusa. “Le noci sono versatili e possono essere consumate crude in grandi quantità, spolverate su insalate, cereali e farina d’avena, e sono comunemente utilizzate in molti piatti. prodotti da forno “Ricette”, dice Roxana EHSoleggiatodietista registrato e nutrizionista sportivo certificato.